婴幼儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的，这种有保护设备的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触，这种全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，应激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现，会游泳或进行过游泳（有保护设备）锻炼的婴幼儿，聪慧好学、勇于进取，作起事来思路敏锐，脑子反应快，比同龄不游泳者智商、情商均高。

游泳时，身体在水中是水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正不良习惯和姿势。

游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血管循环的影响，为心脏的工作提供了有利条件；而水波、水压力对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定，经常游泳的婴幼儿的心率一般不参加游泳的低6~8次/每分钟。

游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用，有人将一般健康状况，肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验，让其中一个参加一年的游泳锻炼，另一个不参加。结果是参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升，而不来参加游泳的只增大了14毫升。水的导热性比空气大，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿，就要求消化系统增强消化，吸收功能来摄取大量的养分，以满足需求。这无疑对促进婴幼儿生长发育有益。

经常参加游泳的婴幼儿，由于从小就在水中的环境中活动和锻炼，因此极少伤风感冒。日本儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的婴幼儿比起游泳的婴幼儿发病率高3~4倍。本人80年代初既重视婴幼儿多项目锻炼，尤其是抚触，游泳的锻炼在自己女儿身上进行对比。80年代中期出生的二女儿在婴幼儿时期，在充足的抚触，游泳（当时的操作尚不规范，但始终是坚持的一项工作。）的条件环境中生长发育，其智商，尤其是情商明显高于70年代出生至今尚不会游泳的大女儿，很少有病。除抚触，游泳外，两个孩子的其他生活条件均一样。

　　加强游泳锻炼的科学性，是婴幼儿早期游泳的一个重要原则。
婴幼儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：
第一阶段，婴儿出生1~2周就可以接受浴缸游泳，是新生儿在游泳实践中持续先天性水中生活的条件；
第二阶段，2~3个月的婴儿可以在水中作滑行练习，增加滑行距离；
第三阶段，3~6个月可以初步学一种确定的游泳姿势；
第四阶段，6个月~1岁婴幼儿在前阶段学会水中屏息的基本训练，再进行全面的游泳训练。

　　婴幼儿游泳锻炼的益处甚多，但一定要注意安全和卫生。
首先，游泳前要作健康检查，了解孩子的身体情况是否可以在水中锻炼，其次，婴幼儿游泳时父母应在场或专职训练人员在场，这既是安全保护，又增加孩子兴趣及信心。同时，游泳的各种练习要让孩子感到兴趣索然、欢乐愉快，切忌急于成功、勉强而为，一项练习的时间不宜太长，要量力而行。孩子入水前，要帮助孩子做些肢体活动，让孩子戏水、慢慢转入游泳，不要一下子把孩子放入水中。泳毕要迅速用大毛巾裹住孩子的身体并擦干水迹，穿上衣服，以免着凉。此外，必须注意适当的营养补充，除蛋白质、脂肪、糖的充足供应外，还应补充维生素的食物和药品。

　　总之，婴幼儿游泳可以促进小儿生长发育、促进食物消化吸收，减弱应激反应，提高小儿抗病能力，促进疾病儿童的健康，促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹，促进亲子情感交流。婴幼儿游泳不仅仅是皮肤与水的接触，而是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的综合信息传递，婴幼儿游泳利于孩子早期的智力发育，即对外界尽快做出应答十分有利，如爬行早，反应早等，尤其是情商的发育和提高，人的成功与否，20%取决于智商（IQ）、80%取决于情商（EQ）。EQ高的人有积极的人生观，成功的机率大大提高。该项目的科学立项和游泳项圈的研制及专利申请均在进行之中。促进孩子自身素质的提高、心理平衡的发育，婴幼儿游泳是婴幼儿本身的需要，是维持亲情的最好方式之一，是一项新的健康保健措施，是具有科学性，新颖性、实用性和可行性、是一项值得推广的保健与健康活动。